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好書這樣做！就不會臥病不起：健康人生3部曲 不管到幾歲都適用的樂活術
作者： 丸山淳士
新功能介紹- 譯者：郭姿鷸
- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/20
- 語言：繁體中文
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作者從研究中發現，亞洲人（日本人）的壽命雖長，卻有不少人是過著長達十年「臥病不起」的痛苦日子。想要讓自己擁有健康、行動自由且快樂的老年生活，首先就是「ＢＭＩ指數不能超過２５」。作者並從飲食、運動、睡眠三部分提供建議，讓四十歲以上的讀者都能養出好體質，成為「健步如飛的百歲人瑞」。
本書特色
飲食習慣、運動習慣、睡眠習慣－將來是否臥病不起，端視這三種習慣的改善情況而定。也就是盡量「不吃太飽」「經常活動」「早睡早起」，以預防改善肥胖為目標的生活習慣。
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內容來自YAHOO新聞
房地產後市 建築大老看法兩極
工商時報【蔡惠芳╱台北報導】
進入「後520」時代，房地產市場回歸基本面，建築業博客來網路書局老董對於房地產後市，看法也是悲觀樂觀兩極化。
皇翔建設（2545）董事長廖年吉昨（3）日在股東會後表示：「「這一、兩年房市要好，很困難。」反觀宏普（2536）董事長段津華，則信心滿滿，他認為：「未來房市更壞的可能性不大了。」找到消費者的需求，才是重點。
皇翔建設昨天早上股東會，通過發放現金股息1.2元。廖年吉表示：「這一、兩年房市要好，還很困難，稅制是很大的關卡；接下來，政府政策是很大的關鍵。」皇翔去年營收只有17.87億元，營業利益達3.03億元，稅後純益為0.9億元，EPS僅0.28元，不如預期。
廖年吉也計畫降低豪宅的開發比重、提高投資在觀光飯店上面的比重，以未雨稠繆，尋求更長期穩定的金流。
廖年吉表示，現在台北市中心土地取得不易，未來皇翔的發展策略，將同步著重不動產休閒產業、飯店經營等。
皇翔現已開發3筆飯店案，包括：士林官邸、台汽北站、忠孝東路，其中士林官邸飯店2017年首先開幕萬豪酒店，其餘2案則在2019年開幕，希望提供皇翔穩定的營運金流和租金收入。
不過，近幾年積極調整產品策略的宏普建設，不推總價高不可攀的高貴豪宅大戶，反而推出高坪效、地段精華的中小宅產品，符合消費者需求，去年連續光榮「Clean」台北市「文華麗舍」、「川普Park」總銷達35億元兩筆新案，昨天召開股東會時，則釋出較有信心的訊息，與廖年吉在豪宅市場看法保守的情形，大異其趣。
段津華說：「未來更壞的可能性不大了。」2016年宏普進入交屋認列高峰、獲利大噴出，EPS達4.41元，通過發放現金股利每股2.6元，表現搶眼；展望今年，首季EPS就高達2.92元、高居營建股「榜首」，手中新案將耕耘首購客層。段津華認為，儘管房市整體景氣不佳，但建商沒有悲觀的權利，不然就太不爭氣了。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/房地產後市-建築大老看法兩極-215006146--finance.html
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